冷え性気味です。

若い時には特に意識したことがなかったのですが、
この年になってはじめて、手足の冷えを実感するようになりました。

買い物などで歩いても足が冷える、手が冷える、
ひどい時には眠れないと母に愚痴をこぼすと、翌日、実家から荷物が届きました。


中身はハーブティー。
カモミールのお茶にはリラックス効果があるとのことで、
寒さからくる筋肉の緊張のために血行が悪くなったり、眠れなくなったりするのによく効くのだそうです。

早速飲んでみると…
なんと一杯飲み干すまでに眠ってしまいました。

ハーブティーにここまでの効果があるとは意外でした。
眠りも深くなり、朝もスッキリ目覚められるので、しばらく続けてみようと思っています。

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